Interaktiv gestaltete Treffen mit mehreren Teilnehmern zu Themen wie „Gemeinsam runter mit dem Cholesterin", "Gewicht abnehmen aber wie?", aber auch Themen wie Trenddiäten oder bestimmten Krankheitsbildern ermöglichen es Ihnen und anderen Teilnehmern, sich gegenseitig zu aktivieren und gleichsam emotionalen Rückhalt von anderen Teilnehmern zu bekommen.

Inhalte meiner Gruppenberatungseinheiten sind z.B.:

  • die Analyse der persönlichen Ess- und Trinkgewohnheiten,
  • Informationsaustausch und Diskussion innerhalb der Gruppe über ausgewählte Themenbereiche
  • gemeinsames Erarbeiten von Ernährungsthemen für die eigenen Bedürfnisse sowie
  • praktische Informations- bzw. Arbeitsmaterialien.

Gruppenberatungen dieser Art sind in den Angeboten von Volkshochschulen, Gesundheitszentren, Familienbildungsstätten und Krankenkassen seit Jahren etabliert. Meine Gruppenberatungen finden meist im wöchentlichen oder 14-tägigen Rhythmus für 60 bis 90 Minuten statt. (Blumenschein/Klein, 2012)