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Eine Ernährungsberatung ist eine persönliche und individuelle Gesprächssituation,
in der das Eß- und Trinkverhalten genau analysiert wird.
Inhalte einer persönlichen Ernährungsberatung sind u.a.:
- eine individuelle Zielvereinbarung,
- die Analyse der persönlichen Ess- und Trinkgewohnheiten,
- das Erarbeiten von Ernährungskriterien für Ihre speziellen Bedürfnisse,
- praktische Informations- bzw. Arbeitsmaterialien sowie
- eine weiterführende telefonische Kurzberatung bei akuten Problemen.
Ernährungsberatung erfolgt manchmal in einem, meist jedoch in mehreren Gesprächen.
Ziele der Ernährungsberatung sind:
- den aktuellen Ernährungszustand bewusst machen,
- Motivation und Einsicht zum Einstieg in eine Verhaltensänderung geben,
- individuelle Informationen über ausgewogenes Essen und Trinken bekommen,
- schrittweise neue Ess- und Trinkgewohnheiten sowie ein durchdachtes Einkaufen trainieren,
- neue Ess- und Trinkgewohnheiten stabilisieren,
- Motivation und Einsicht zu mehr körperlicher Aktivität erhalten sowie
- die Lebensqualität verbessern.
Die Kosten der Ernährungsberatung sind nicht pauschal zu benennen, nach der Analyse
Ihrer Bedürfnisse, der (eventuellen) Verordnung sowie der möglichen Kostenbeteiligung/-übernahme
Ihrer Krankenversicherung können genaue Preise genannt werden. Gerne geben wir Ihnen darüber nähere Auskunft in einem Infogespräch.
Termine für die Ernährungsberatung werden individuell mit Ihnen vereinbart.
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